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生酮饮食法减脂
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[低脂饮食法减脂]
date created
2022-11-24
date modified
2023-03-14
modified
Saturday 7 June 2025
title
生酮饮食法减脂
Edited: Saturday 7 June 2025
每天摄入的营养中,碳水比例低于10%,几乎80%以上都是脂肪,会引发身体产生酮体来供能。减肥效果短期内非常有效,但副作用非常多。