date created | 2022-12-09 |
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date modified | 2023-03-14 |
modified | Saturday 7 June 2025 |
title | 绿茶提取物EGCG |
x:: [[茶的分类]]
EGCG是[[儿茶素]]中的成分之一。儿茶素又是[[茶多酚]]中的主要物质。
很多文献都证明EGCG有加速脂肪氧化的效果。还有抗癌,抗氧化、减轻压力和炎症等效果。
但也有文献说多摄入有危害。每日推荐摄入量不明。
所以如果相信,就喝一喝试试,但任何东西都不要过量,一两杯就差不多了。
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