date created | 2022-10-05 |
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date modified | 2023-03-18 |
modified | Saturday 7 June 2025 |
title | EAA |
是[[支链氨基酸|BCAA]]的超集,还多包含了人体可以少量合成的一些必须氨基酸。
但多数健身博主表示,这东西和BCAA一样是[[🐤智商税]]产品。对普通健身人群来说,作用十分有限,其实乳清蛋白里面分解出的必需氨基酸足够人体使用了。
[[ 18 March 2023 ]]更新:一包10g可以冲泡1升的水。所以如果平时喝太多水喝不下,把eaa当做运动饮料喝挺不错的,别说这味道还真不错。