囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力-保罗·威德
Page Properties
| author | 保罗·威德 |
|---|---|
| bookId | 750578 |
| category | 生活百科-体育 |
| cover | |
| date created | 2022-08-09 |
| date modified | 2023-03-14 |
| doc_type | weread-highlights-reviews |
| isbn | 9787530467558 |
| lastReadDate | 2022-06-12T00:00:00.000Z |
| modified | Saturday 7 June 2025 |
| noteCount | 0 |
| publisher | 北京科学技术出版社有限公司 |
| reviewCount | 1 |
| tags | [微信读书笔记] |
| title | 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力-保罗·威德 |
Edited: Saturday 7 June 2025
元数据 ¶
[!abstract] 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力
- 书名：囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力
- 作者：保罗·威德
- 简介：这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物
- 出版时间 1 October 2013 00:00:00
- ISBN：9787530467558
- 分类：生活百科-体育
- 出版社：北京科学技术出版社有限公司
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⏱ [[ 12 June 2022 ]] 00:32