短期记忆，有很多 [[记忆宫殿]] 之类的记忆技巧和图像编码技巧。

但是中长期记忆，靠什么？靠唤醒，靠重复。也就是 [[Spaced Repetition]]。不管当初短期记忆是靠[[记忆宫殿]]，理解记忆还是各种奇技淫巧。我们能在几个月或几年后再回忆起来的内容，毕竟少数，只有些不知道出于什么机缘巧合的内容，也许会一直刻印在脑海里挥之不去。但我们既然要提高长期记忆能力，肯定不能将宝押注在这种不确定性的机缘巧合上。

[[闭环]] 思维很重要 ¶

闭环就是把一件事情从头做到尾。工作上可能有别人给我们制定验收标准，不需要我们自己去制定闭环的标准。但学习中和生活中，我们是一项项事情的 owner，掌握了它是否可以从我们的待办清单中划去。如果闭环标准太低，会导致学不到东西，如果闭环标准太高，会导致事物堆积如山，产生焦虑感。

但大多数人，在学习的时候，其实是将学习任务的闭环标准定太低，或者说压根儿没有给它闭环。背一个单词，他的闭环条件应该是能在阅读理解中遇到以后准确知道它的意思，或者高级一点的要求是知道它的准确发音。但是大多数人，就觉得当下知道 abondon=放弃就够了，不管它的应用以及复习。

用 [[Anki]] 等对知识点进行制卡和复习 ¶

[[Anki]]