胸肌收缩让手臂从后往前动，背阔肌收缩让手臂从前往后动，所以胸肌和背阔肌互为拮抗肌。同理，肱三头肌和肱二头肌互为拮抗肌。

拮抗肌就像电梯都有个负重块一样，维持着平衡，其对关节稳定起到了非常大的作用。

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